莫愁湖小學(xué)（10月21日—10月25日） 第八周菜譜
21（星期一）
22(星期二)
23（星期三）
24（星期四）
25（星期五）
菜譜
數(shù)量
中餐
骨肉相連
芹菜香干炒肉絲
蘿卜排骨湯
肉串130克
芹菜50克
香干80克
肉絲40克
蘿卜50克
小排30克
毛豆仔雞
韭菜豆芽炒肉絲
菜秧湯
毛豆米50克
仔雞100克
韭菜50克
豆芽50克
肉絲30克
菜秧40克
雜燴
黃瓜炒雞蛋
菠菜湯
白菜100克
肉圓80克
木耳10克
鵪鶉30克黃瓜100克雞蛋40克
菠菜40克
四季豆燒肉
開洋冬瓜
紫菜蛋湯
四季豆100克
腿肉120克
開洋5克
冬瓜200克
紫菜10克
雞蛋15克
鴨肫
青椒土豆炒肉絲
銀耳蓮子湯
鴨肫110克
青椒50克
土豆90克
銀耳10克
蓮子10克
紅棗10克
雞蛋10克
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