建鄴區(qū)莫愁湖小學(xué)2012年11月12日——11月16日 食譜
12日（星期一）
13日（星期二）
14日（星期三）
15日（星期四）
16日（星期五）
菜譜
數(shù)量
紅燒鴨翅
西紅柿炒雞蛋
蘿卜母雞湯
鴨翅130克
西紅柿150克
雞蛋40克
蘿卜50克
母雞20克
土豆牛腩
油果大白菜
紫菜蛋湯
土豆120克
牛腩100克
油果15克
白菜200克
紫菜15克
雞蛋20克
熱狗烤腸
豇豆肉絲
西紅柿雞蛋湯
烤腸130克
豇豆120克
肉絲30克
西紅柿40克
香菇燒雞
香芹炒藕片
冬瓜排骨湯
香菇50克
仔雞120克
香芹120克
藕100克
冬瓜70克
排骨30克
蘿卜燒肉
青紅椒胡蘿卜包菜炒肉絲
銀耳雞蛋湯
蘿卜120克
腿肉100克
青紅椒40克
胡蘿卜10克
包菜70克
肉絲20克
銀耳15克
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