建鄴區(qū)莫愁湖小學(xué)2012年10月15日——10月19日 第七周食譜
15日（星期一）
16日（星期二）
17日（星期三）
18日（星期四）
19日（星期五）
菜譜
數(shù)量
萵筍燒鴨塊
豇豆炒肉絲
土豆蛋花湯
萵筍100克
鴨塊110克
豇豆130克
肉絲15克
土豆30克
雞蛋15克
骨肉相連
芹菜炒肉絲
山藥排骨湯
骨肉相連140克
芹菜100克
肉絲50克
山藥50克
小排20克
紅燒雞腿
黃瓜木耳
青菜豆腐湯
雞腿150克
黃瓜140克
木耳20克
青菜30克
豆腐30克
藕燒排骨
香菇炒菜秧
紫菜蛋湯
藕130克
排骨120克
香菇40克
菜秧150克
紫菜30克
蘿卜燒肉
肉沫平菇燉豆腐
菠菜湯
蘿卜150克
腿肉120克
肉沫20克
平菇30克
豆腐150克
菠菜30克
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