建鄴區(qū)莫愁湖小學2012年10月8日——10月12日 食譜
8日(星期一)
9日(星期二)
10日(星期三)
11日(星期四)
12日(星期五)
菜譜
數(shù)量
板栗仔雞
香芹香干炒肉絲
菠菜湯
板栗100克
仔雞110克
香芹100克
香干50克
肉絲50克
菠菜40克
糖醋排骨
紅椒海帶肉絲
紫菜蛋湯
小排150克
紅椒30克
海帶絲100克
肉絲40克
紫菜15克
雞蛋20克
熱狗烤腸
肉沫茄子
冬瓜排骨湯
烤腸120克
肉沫30克
茄子110克
冬瓜50克
排骨30克
西蘭花燒肉
西紅柿炒雞蛋
榨菜菜秧肉絲湯
西蘭花100克
腿肉100克
西紅柿150克
雞蛋50 克
榨菜10克菜秧30克
肉絲10克
大排
青椒面筋炒肉絲
金針菇雞蛋湯
大排150克
青椒80克
面筋絲100克
肉絲20克
金針菇20克
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