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11日（星期一）

12日（星期二）

13日（星期三）

14日（星期四）

15日（星期五）

菜譜

數(shù)量

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菜譜

數(shù)量

素雞燒肉

土豆絲

西紅柿蛋湯

素雞100克

豬肉100克

土豆200克

西紅柿100克

雞蛋50克

魚排

毛豆炒榨菜絲

冬瓜海帶湯

魚排300克

毛豆150克

榨菜絲100克

冬瓜100克

海帶絲50克

紅燒雞腿

芹菜胡蘿卜干子

紫菜蛋湯

雞腿300克

芹菜100克

胡蘿卜絲100克

紫菜100克

雞蛋50克

干子50克

鹽水大蝦

青椒炒雞蛋

青菜豆腐湯

蝦300克

青椒100克

雞蛋100克

青菜100克

豆腐50克

紅燒鴨翅

炒海帶絲

土豆蛋花湯

鴨翅300克

海帶絲200克

土豆150克

雞蛋50克