建鄴區(qū)莫愁湖小學(xué)2012年5月21日——5月25日 第十六周 食譜
21日(星期一)
22日(星期二)
23日(星期三)
27日(星期四)
25日(星期五)
菜譜
數(shù)量
素雞燒肉
青椒土豆絲
萵筍湯
素雞90克
腿肉100克
青椒50克
土豆150克
萵筍40
鹽水鴨肫
蒜苗炒肉絲
紫菜蛋湯
鴨肫100克
蒜苗150克
肉絲40克
紫菜30克雞蛋20克
魚排
榨菜炒毛豆
蘿卜粉絲湯
魚排120克
榨菜50克
毛豆米100克
蘿卜50克粉絲30克
毛豆燒雞
清炒四季豆
冬瓜海帶湯
毛豆米90克
仔雞150克
四季豆150克
冬瓜80克海帶30克
土豆牛腩
大白菜粉絲
菊花腦蛋湯
土豆140克
牛肉100克
大白菜300克
粉絲30克菊葉30克雞蛋20克
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