建鄴區(qū)莫愁湖小學(xué)2012年5月14日——5月18日第十五周 食譜
14日(星期一)
15日(星期二)
16日(星期三)
17日(星期四)
18日(星期五)
菜譜
數(shù)量
肉串
炒包菜
番茄蛋湯
肉串120克
包菜170克
西紅柿30克
鹽水鴨腿
芹菜炒干子
菊花腦蛋湯
鴨腿150克
芹菜120克
香干50克
菊花葉30克
雞蛋10克
毛豆仔雞
青椒炒肉絲
蘿卜粉絲湯
雞肉140克
毛豆50克
青椒100克
肉絲50克
雞蛋30克
蘿卜30克
粉絲10克
糖醋小排
青菜面筋果
冬瓜海帶湯
小排150克
青菜160克
面筋泡15克
冬瓜50克
海帶20克
土豆牛腩
榨菜炒毛豆
紫菜蛋湯
土豆150克
牛腩90克
榨菜70克
毛豆米100克紫菜20克雞蛋10
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