建鄴區(qū)莫愁湖小學(xué)2012年4月16日——4月20日 第十一周 食譜
16日(星期一)
17日(星期二)
18日(星期三)
19日(星期四)
20日(星期五)
菜譜
數(shù)量
蠶豆米肉末炒雞蛋
青椒土豆絲
菊花腦蛋湯
蠶豆米80克
雞蛋40克
青椒40克
土豆130克
菊花葉25克
糖醋排骨
豆腐
茼蒿湯
小排150克
豆腐200克
茼蒿30克
土豆牛腩
芹菜炒干子
番茄蛋湯
土豆140克
牛肉80克
香芹100克
香干50克
番茄50克雞蛋10
大肉串
番茄炒雞蛋
青菜湯
肉串120克
番茄150克
雞蛋50克
青菜30克
鹽水大蝦
面筋果青菜
紫菜蛋湯
沙蝦130克
面筋15克
面筋泡15克
青菜150克紫菜15克雞蛋15克
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