建鄴區(qū)莫愁湖小學(xué)2012年3月31日——4月6日 第九周 食譜(
31日(星期六)
1日(星期日)
5日(星期四)
6日(星期五)
菜譜
數(shù)量
糖醋小排
炒海帶絲
番茄蛋湯
小排150克
海帶絲100克
番茄30克
雞蛋10克
烤腸
洋蔥炒雞蛋
平菇湯
烤腸100克
洋蔥110克
雞蛋30克
平菇30克
土豆牛腩
燒茄子
紫菜蛋湯
土豆120克
牛腩75克
茄子120克
紫菜15克
紅燒肉圓
面筋包青菜
蘿卜湯
絞肉100克
藕30克
面筋泡10克
青菜130克
蘿卜30克
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