【心理健康教育】換個(gè)想法心情好 ——六4班開(kāi)展心理班會(huì)課 發(fā)布時(shí)間：2024/4/25 11:21:27 作者：花卉 點(diǎn)擊：1253
情緒是我們每個(gè)人每天都會(huì)感受到的事物，但是如何和自己的情緒友好相處？這可是一門(mén)大學(xué)問(wèn)。4月，六4班開(kāi)展了《換個(gè)想法心情好》心理班會(huì)課。課上，花老師通過(guò)情景表演活動(dòng)、彼此分享自己的煩惱、和同學(xué)一起討論解決煩惱的辦法等，引導(dǎo)學(xué)生去面對(duì)好心情，讓學(xué)生懂得當(dāng)情緒不好的時(shí)候，一要靜下心來(lái)，二要換個(gè)角度去看問(wèn)題，三要多聽(tīng)聽(tīng)別人怎么想。這樣自己的心情就會(huì)豁然開(kāi)朗。 換個(gè)態(tài)度、換種想法，讓郁悶、煩惱通通隨風(fēng)而去吧！
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