【心理教育】我是情緒的小主人 ——心理健康教育班會(huì) 發(fā)布時(shí)間：2019/10/11 15:29:09 作者：謝芮 點(diǎn)擊：9767 “生氣了該怎么辦”是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中經(jīng)常要面對(duì)的問(wèn)題。為了讓班級(jí)的孩子們擁有健康的心理、陽(yáng)光的心態(tài)，學(xué)會(huì)管理自己的情緒，讓學(xué)校生活更加快樂(lè)幸福，10月11日下午，二（3）班開(kāi)展了心理健康教育班會(huì)活動(dòng)課。 首先，班主任謝老師跟孩子們分享了《蘇菲生氣了》這個(gè)繪本故事，通過(guò)故事學(xué)生們了解到人們會(huì)有生氣的時(shí)候，要學(xué)會(huì)找一個(gè)好辦法讓心情平靜下來(lái)，讓自己和身邊的人重新快樂(lè)起來(lái)。繪本是學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己情緒的好教材，它有利于培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。隨后，學(xué)生們討論了可以讓自己的情緒恢復(fù)正常的小方法。最后，老師還為孩子準(zhǔn)備一本記錄本，遇到孩子生氣了，家長(zhǎng)記下日期，孩子用簡(jiǎn)單的圖示記下平息怒火的方法，一段時(shí)間以后，再根據(jù)記錄的實(shí)際情況交流、討論，進(jìn)行后續(xù)教育。 這節(jié)課，學(xué)生們通過(guò)傾聽(tīng)故事和討論，知道了了解了調(diào)節(jié)情緒的方法，友好地與朋友、家人相處，懂得謙讓、合作，并珍惜自己的朋友和家人。努力讓自己成為情緒的主人，永遠(yuǎn)得到快樂(lè)！
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