莫愁湖小學(xué)陽光體育大課間活動方案 發(fā)布時間：2016/9/5 9:13:34 作者：管理員 點擊：11071 莫愁湖小學(xué)陽光體育大課間活動方案(春夏季) 一、指導(dǎo)思想 通過陽光體育大課間活動推進學(xué)校體育工作的發(fā)展，樹立“健康第一”的思想以及終生體育鍛煉的意識，豐富體育文化內(nèi)涵，培養(yǎng)學(xué)生合作、自信、勇敢、公平競爭及團隊精神等良好品質(zhì)，促進學(xué)生在身體、心理及社會適應(yīng)能力等方面和諧的發(fā)展，提高團結(jié)合作、應(yīng)對挫折的意識和能力，不斷提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。 二、活動主題及形式 以“享受運動、享受健康、享受快樂”為主題，大力推廣實施 “快樂體育”、“大課間體育”等體育游戲活動，以班級為單位，點面結(jié)合，逐步形成人人參與的局面，增強學(xué)生體質(zhì)，使學(xué)生充分享受運動帶來的樂趣。 三、領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)及監(jiān)督電話 組長：魏光明 副組長：蔣樂萍 組員：體育組全體教師、各班主任 四、總體活動安排： 上午：希望風(fēng)帆+韻律操 下午：京韻操+分場地活動 1.全校學(xué)生到操場做“希望風(fēng)帆”、“京韻操”、“韻律操”。要求動作到位，隊伍整齊，有良好的精神面貌。 2.分場地活動：各班主任和配班老師把學(xué)生帶到指定地點進行相關(guān)項目的練習(xí)，各班指派體育委員在做操前到器材室領(lǐng)取器材，在大課間結(jié)束前5分鐘收拾好器材送到器材室。 注：1、各位班主任及配班老師負責組織好本班級學(xué)生的活動。 2、遇陰雨天氣，各班按陰雨天氣方案執(zhí)行。 莫愁湖小學(xué)體育組 2016.9
莫愁湖小學(xué)體育大課間活動安排表
分項活動說明 跳繩 區(qū)域：從校門口到開放式圖書館這一條汽車道以及兩側(cè)的走廊 活動形式：單腳跳、并腳跳、單雙腳交換跳、雙飛、單人花樣跳繩等 組織形式：兩人一組，一個跳一個數(shù)，1分鐘并腳跳短繩*3（必須練習(xí)） 練習(xí)前要求學(xué)生做好踝關(guān)節(jié)腕關(guān)節(jié)準備活動，每人自備一根跳繩，做操時帶下樓 接力跑： 區(qū)域：大操場 活動形式：每班排四路縱隊，四個排頭一起快速跑出，繞過終點的標志桶返回，將接力棒傳給本隊下一個同學(xué)，下一個同學(xué)繼續(xù)跑出，以此類推。 組織形式：每個班級4個接力棒，各班排成5列縱隊 小皮球： 區(qū)域：以旗桿為界，一側(cè)一個班級 活動形式：一人一球的排球練習(xí)或兩人一組的拋接球、傳球練習(xí) 組織形式：分散練習(xí)，兩人一組的站位需要向同一個方向排開，避免交叉站位，引發(fā)安全事故 板羽球 區(qū)域：乒乓球臺前的空地、木板區(qū)和體育辦公室門口的走廊 組織形式：兩人一組，面對面對打，兩人一組的站位需要向同一個方向排開，避免交叉站位，引發(fā)安全事故 乒乓球 區(qū)域：乒乓球臺 組織形式：雙打、單打、對墻練習(xí) 仰臥起坐 區(qū)域：跑道 活動形式：兩人一組，一個做，一個人做好保護與幫助，然后交換，練習(xí)前要求學(xué)生做好頭頸部位的準備活動 籃球 區(qū)域：體育館，以中間為界，一邊一個班級 組織形式：原地運球，行進間運球、傳接球，投籃等 長繩 區(qū)域：跑道和大操場 組織形式：8字長繩練習(xí)隊形 跳遠 區(qū)域：大操場 組織形式：全班分成兩組，分別對齊相應(yīng)的大體操墊，采用蹲踞式跳遠的方式有序進行練習(xí)，練習(xí)前做好準備活動，尤其是膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)
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